Mateřství a moje vlasy
Hormony, za všechno můžou hormony. Úvodní věta, na které bude postaven celý tento článek. Těhotenství, šestinedělí a kojení je jedna velká "divnodoba", kdy se my ženy cítíme ve svém těle jako na prázdninové jachtě. Občas to houpe a je nám špatně, občas je to příjemná chvilka, občas děkujeme Bohu za to, že se to stalo, občas bychom se nejraději vrátily zpátky na "startovní čáru". Dneska ale nechci psát o tom, jak jsem se cítila, ráda bych vám předala své zkušenosti ohledně vlivu těhotenství, kojení a miminka samotného na mé vlasy.
Těhotenství
Před otěhotněním jsem si nechala zesvětlit vlasy kombinovanou technikou (melíry a balayage). Na začátku druhého trimestru jsem se rozhodla vlasy po čtyřech měsících opět nechat promelírovat. I když kadeřnice použila stejný melírovací prášek a vyvíječ jako obvykle, výsledek byl děsně oranžový. Jako člověk z oboru jsem ale věděla, že výsledky barvení v těhotenství jsou nejisté kvůli hormonálním změnám v těle. Každá žena má samozřejmě jinou reakci. Já jsem se i přesto rozhodla to riziko podstoupit, ale nevyplatilo se mi to. Vinit kadeřnici by bylo naprosto neoprávněné, ale myslím si, že každá kadeřnice by vás správně měla upozornit na rizika, které s sebou barvení v těhotenství přináší. Proto radím všem, kteří si zakládají na svém účesu, aby raději před těhotenstvím zvolili barvu nebo techniku zesvětlovaní, která nevyžaduje tak časté obnovování jako právě hustý melír, který jsem měla já. Nejlepší je samozřejmě ponechat přirozený odstín, popřípadě velmi podobnou barvu vaší přirozené, anebo jemnou balayage.
Kojení
Přibližně 3 měsíce po porodu mě začalo trápit vypadávání vlasů. Poznala jsem to jednoduše - protože mi vlasy zůstávaly v obrovských trsech v ruce při mytí, další byly všude po podlaze, v umyvadle, na oblečení, v odtoku - co vám budu povídat, prostě jsme měli na podlaze nastláno. Samozřejmě mě to přivádělo do stresu. Kamarádky se mě snažily ukonejšit argumentem, že jim vlasy vypadávají běžně ve velkém množství - což je pravda. Každému člověku vypadne běžně denně 100-150 vlasů. Navíc v době šestinedělí a následující 2 měsíce jsou obrovskou změnou životního stylu, kdy jsme my ženy opatrné na některé potraviny, které mohou být alergenem - pro mě to byly třeba oříšky, které obsahují vitamín B7 prospívající právě vlasům. Dost jsem svou pestrou stravu ochudila právě o jídla obsahující tyto vitamínové poklady, protože jsem si někde přečetla, že alergeny by kojící matky měly z jídelníčku vynechat. Takže se nebylo čemu divit, že nedostatek "vitamínového hnojiva" a hormonální změny udělaly své.
Vypadávání vlasů nahrává i to, že většina matek nemá čas o vlasy pečovat jako dříve - nevím jak vy, ale já prostě ráno vlasy ledabyle zagumičkovala do drdolu (což je to nejhorší, co můžete udělat) a nosila je tak prakticky 4 - 5 dní do dalšího mytí. Ano, bez česání. Ano, jsem prase. Ano, nestíhala jsem. Pak se není ovšem čemu divit, že při mytí vypadlo více vlasů, než jsem byla zvyklá, protože jednoduchou matematikou si můžeme spočítat, že 5 dní krát 100 vlasů je najednou 500 vlasů. Ovšem u mě to bylo ještě několikrát víc, a protože jsem opravdu neměla čas několikrát denně luxovat své vlasy z koberce, rozhodla jsem se něco dělat. Koupila jsem si Curapil - i když běžně nejsem fanda "zázračných" předražených pilulek, protože jim nevěřím, Curapil mi už dříve pomohl, tak jsem ho zase zavedla spolu se slunečnicovými semínky, luštěninami a oříšky. Vypadávání se do měsíce ustálilo a už mě naštěstí netrápí, i když stále kojím (je pravda, že už méně, protože zavádím příkrmy).
Malý gauner
Během těhotenství jsem si nechala dorůst vlasy alespoň na ramena, abych je sepnula do culíku a řeknu vám, byl to nápad za všechny prachy. Za prvé nikdy nemůžete vědět, jestli se vám narodí dítě, které prospí půlku dne a vy budete mít dostatek času pro sebe, nebo malý řvounek, který vám nedopřeje ani minutovou pauzu. Sama jsem dříve nosila krátké vlasy a určitě se k nim někdy v budoucnosti ráda vrátím, ale v období "raného" mateřství to není zrovna dobrá volba účesu. Krátké střihy vyžadují každodenní mytí, foukání a úpravu - alespoň já jsem to tak měla, protože jsem se každé ráno probudila s vrabčím hnízdem. Rozhodně je časově úspornější si pár dní vyčesávat culík. Za druhé ti naši malí gauneři (jak říká Stellince Honza) rádi škubou a tahají, co mají zrovna po ruce, takže jsem o půlku vlasové výbavy přišla i kvůli naší Stelle škubatelce, která za vlasy tahá hned, jak si je rozpustím. Takže v obrázkovém slovníku by vedle pojmu MATKA měla být podle mě fotka sympaťačky s copem.
Rady maminkám:
- Zvažte barvení během těhotenství. Pokud máte tu možnost, vycházejte z vaší přirozené barvy - nebudete muset každou chvíli ke kadeřníkovi, což znamená úsporu času a peněz
- Jezte pestrou a vyváženou stravu
- Pokud vám vlasy po porodu budou vypadávat, je třeba to brát sportovně - je to jen fáze, která přejde, stres je zbytečný a celý problém jen prohloubí
- Pokud budou vlasy vypadávat stále a nebudete si vědět rady, vyhledejte odbornou pomoc trichologa. Za vším může stát vážnější problém, který odhalí jen odborník
- Noste culíky, jen si dejte pozor na to, abyste je zbytečně necuchali do drdolu a gumičkou zbytečně přišliš "neškrtily"
PS - nezapomeňte na to, že každá z nás je jedničný originál a neexistují rady, které by na 100% sedly každé z nás, takže tento článek berte pouze jako inspiraci. A pokud mi poradíte v komentářích, co se osvědčilo vám, budu moc ráda=)